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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 782 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 196 pages
Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (15 février 2018)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B079THF922
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
12 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°38.704 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
J'ai apprécié ce livre pour la qualité de la pédagogie qu'il propose.Le sujet du stress est abordé de façon dynamique et bienveillante débouchant sur une compréhension qui peut changer la vie des gens.Patrick COLLIGNON fait un travail remarquable.A lire au cet été!
Merci mon stress, quel titre décalé !Mais quand on y pense, le stress fait partie de notre vie, autant s'en servir, comme dans les arts martiaux, sans le combattre de front.Le livre de Patrick Collignon nous fait comprendre nos mécanismes, nos réflexes, nos attitudes parfois reptiliennesA lire absolument pour se faire une idée très précise de nos comportements face au stress !!
Je ne sais pas trop quoi en penser et quelle note donner, c'est intéressant mais je le trouve pointu, complexe les exercices, long les exos, j'ai vite décroché. Après bon ma foi c'est un livre sur le stress vous me diriez, c'est clair lol. Je recommande tout de même.2,5/5 ma note
Vous apprendrez grâce à ce livre à mieux connaître votre stress, à l'apprivoiser et même ... à l'utiliser ! Mention particulière pour le paragraphe "garantie sans stress ajouté" et pour le dernier chapitre qui vous permettra de créer votre propre plan bien-être.Je recommande !
J'ai acheté et puis dévoré ce livre suite à la prise de conscience de mon état de stress professionnel. Les mécanismes du stress y sont expliqués clairement, de façon détaillée, pratique, imagée et même parfois ludique. Les exercices proposés sont nombreux et variés. S'arrêter un instant pour pour prendre le temps de les faire est un véritable plus! Un livre utile, bien écrit et pratique recommandé pour les personnes stressées ou pas.
Peu de temps dans ma vie et le stress c’est ma deuxième peau....un bouquin facile à lire à la portée de tous, plein de petites astuces facile à appliquer au quotidien et sans en prendre conscience on se défait petit à petit des ses anxiétés...je recommande
Essayez ... vous verrez que cela change tout .. pour notre et le plus grand bonheur de tout à chacun et de tout de chacun ;-)
L'auteur permet vraiment de changer de point de vue par rapport au stress et l'air de rien, quand on comprend ça, ça change la vie. Une lecture précieuse que je recommande à tous les gens stressés. Comme moi, ils arrêteront d'accumuler du stress chaque jour.
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